Massagem Terapêutica
Ajuda a aliviar dores musculares, tensões e contraturas, promovendo relaxamento, mobilidade e bem-estar.
MASSAGEM TERAPÊUTICA E DESPORTIVA
Recupera o corpo.
Eleva o teu desempenho.
Massagem terapêutica, desportiva e de recuperação para aliviar dores, reduzir tensões e ajudar o teu corpo a alcançar o melhor desempenho.
Alívio de dores e tensões
Melhoria do desempenho
Recuperação mais rápida
OS MEUS SERVIÇOS
Soluções para o teu corpo
Massagem Desportiva
Preparação muscular antes da atividade, prevenção de lesões e recuperação após treinos ou competições.
Massagem de Recuperação
Focada na recuperação muscular, redução do desconforto e aceleração do processo de regeneração.
O TERAPEUTA
Conheça Fernando Fernandes
Com mais de 30 anos de experiência, Fernando Fernandes dedica-se a identificar a origem de cada problema e a proporcionar um acompanhamento personalizado. Especializado na identificação e recuperação de lesões, drenagens, massagens desportivas e shiatsu, adapta cada sessão às necessidades de cada pessoa. O atendimento não é limitado por um tempo rígido: a sessão dura o tempo necessário, normalmente entre 30 e 60 minutos.
+30 anos de experiência
Sessões de 30 a 60 minutos
A partir de 35€
- Especialidades
- Identificação e recuperação de lesões, drenagens, massagens desportivas e shiatsu
- Duração das sessões
- O tempo necessário para cada caso, normalmente entre 30 e 60 minutos
- Experiência
- Mais de 30 anos — 60 anos de idade
- Preço
- A partir de 35€
- Naturalidade
- Lisboa
- Morada
- Rua Sampaio e Bruno, 25A, Lisboa
- Telemóvel
- +351 925 794 786
- +351 968 120 377
PERCURSO PROFISSIONAL
Formação, Certificações e Percurso Profissional
Mais de três décadas dedicadas ao desporto, às terapias manuais, à recuperação física e ao bem-estar.
Um percurso construído através de formação contínua, experiência prática e dedicação profissional. As certificações apresentadas abrangem áreas como massagem terapêutica e desportiva, Shiatsu, Seitai, reflexologia oriental, eletroterapia, primeiros socorros, preparação física, psicologia do desporto, Kickboxing, Full Contact e formação de treinadores.
30+Mais de 30 anos de experiência
30+Mais de 30 formações e certificações
Terapias, saúde e recuperação
Desporto e artes marciais
1988
Curriculum Desportivo
Desporto e Preparação Física
1991
Kickboxing
Kickboxing e Artes Marciais
1992
10.º Campeonato Europeu de Kickboxing — Full Contact e Low Kick
Kavala, Macedónia, Grécia — 23 a 25 de outubro
Kickboxing e Artes Marciais
1996
Diploma de Esteticismo
Terapias e Massagem
1996
Diploma do Curso de Monitores
Desporto e Preparação Física
1996
Psicologia do Desporto
Desporto e Preparação Física
Cada formação representa uma etapa de um percurso dedicado ao cuidado, à recuperação, ao desempenho físico e ao desenvolvimento humano.
AGENDAR UMA SESSÃOREPORTAGEM
Campeão Mundial de Kickboxing
Um percurso desportivo de referência, documentado na WikiSporting: atleta, campeão mundial e treinador durante 28 anos no Sporting Clube de Portugal.
Campeão do Mundo de Kickboxing (-76 kg)
1994
Campeão Intercontinental
1994
Campeão Europeu
1991 e 1993
Campeão Nacional de Kickboxing
1990–1994
Nascido em Lisboa a 14 de junho de 1966, começou no karaté aos 13 anos e descobriu o Kickboxing em 1983, iniciando a competição em 1989 após anos de aprendizagem com os mestres Carlos Pais, Fernando Jaime e Carlos Ramjanali.
Ingressou no Sporting Clube de Portugal em fevereiro de 1992. Realizou 123 combates de Kickboxing, com 84 vitórias (19 por KO), além de 21 combates de boxe profissional e o título de Campeão Nacional de Amadores de Boxe em 1995.
Em 1994 foi distinguido com o Prémio Stromp na categoria Especial Mundial. Mestre 5º Dan e treinador de 4º grau, foi o responsável pela escola de formação de Kickboxing do Sporting, por onde passaram mais de 10.000 atletas.
Formou campeões como Pedro Kol (Campeão da Europa) e Diogo Neves (Campeão da Europa e do Mundo). Paralelamente, desenvolveu no clube as terapias de recuperação — Shiatsu, massagem e relaxamento — que hoje pratica.
BENEFÍCIOS
Porque a massagem faz a diferença?
Reduz dores e tensões musculares
Alívio direcionado para recuperar conforto e mobilidade.
Melhora o desempenho
Um corpo preparado responde melhor aos desafios.
Acelera a recuperação
Recupera mais rapidamente depois do esforço físico.
Promove o bem-estar
Equilíbrio entre corpo, mente e qualidade de vida.
Cuidar do corpo não é luxo. É investir na tua saúde, mobilidade e qualidade de vida.
O teu corpo trabalha por ti.
Dá-lhe o cuidado que merece.
Marca já a tua sessão e sente a diferença.
SOBRE MIM
Experiência e cuidado ao serviço do teu bem-estar
Sou Fernando Fernandes e dedico-me a proporcionar um atendimento próximo e personalizado. Cada sessão é adaptada às necessidades de cada pessoa, com foco no alívio de tensões, na recuperação física e na melhoria do bem-estar.
- Atendimento personalizado
- Massagem terapêutica e desportiva
- Foco no bem-estar e na recuperação
LOCALIZAÇÃO
Rua Sampaio e Bruno 25A, Lisboa
Atendimento mediante marcação.
Atendimento mediante marcação.
CONTACTO
- +351 968 120 377
- fernandofernadesmassagens@gmail.com
- @fernandofernandescampeao
MARCAÇÃO
Agenda a tua sessão
LIVRO
Ser Campeão — No ringue como na vida
Livro autobiográfico de Fernando Fernandes, também um manual de treino para os amantes dos desportos de combate. Para comprar, entre em contacto pelo WhatsApp.
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